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公告版位

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小雞辦的COSTCO卡片快過期了,

卻只有去過8次,完全就是不划算>___<

這回在新鮮蔬果區看到美國新鮮藍莓,

只吃過藍莓果醬,沒有吃到新鮮藍莓的小雞來講,

超級心動咧~

老爸又在一旁說好想吃吃看,

狠下心買了這一小盒要價369元的藍莓,


真~~的~~~夭~~壽~~貴

 

 

 

別以為藍莓是固定產品,小雞去了8次,

好像也才看到2次吧??

所以咧,這篇是勸敗,想吃藍莓的快衝!!!

很難得能吃到新鮮的藍莓呢~

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很大顆的藍莓,品質很不錯,

因為價格高,媽咪選了好久才挑到這盒,

雖然小雞覺得都差不多啦

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原本以為像葡萄,結果味道好好吃。

不會酸,甜度很高,

跟櫻桃的感覺又不太一樣,

算是比較清爽的甜味。

 

 

別看它小小顆的,營養價值非常高,

GOOLGE藍莓好處時,找到吳永志醫師的介紹

藍莓

十大現代人最佳營養食品之一

藍莓(Blueberry)原產地是北美大陸,即現今之美國北部與加拿大,

後來才發展到歐洲,目前在中國東北省也有種植。

藍莓含有豐富能吸收氧化自由基的能力。

抗氧化指數(Oxygen radical absorbance capacity,

簡稱ORAC)愈高,防止自由基的破壞愈強。藍莓的抗氧化指數很高,

能防止自由基破壞細胞。又有回夏醇(Resveratrol,又名白藜蘆醇),

可以保護心血管和心臟健康。回夏醇和維生素C,同是對抗老人癡呆的有效成分。

此外藍莓中豐富的莓酸(Ellagic acid),更是抗癌勇士。

其所含的植物花青素還可以防止心臟病、血管氧化。

類黃素(Flavonoid)可以防止腦細胞被自由基破壞。

藍莓中的鞣酸又名單寧酸,則可以防止尿道發炎。

美國農業部(UnitedStatesDevelopmentofAgriculture)的研究也指出,

吃藍莓可以預防癌症和減緩衰老,尤其是對於記憶力衰退和運動神經,更有預防的效果。

吃藍莓能有這麼好的功效,

難怪它被2002年1月21日所出刊的(Time)雜誌報導,

並引用科學家的話,推薦藍莓為十大現代人最佳營養食品之一。

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留言列表 (5)

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  • 匿名的旅人
  • 這藍莓好大顆!!!

  • 而且還蠻甜的

    little15 replied in 2012/05/12 13:48

  • 沐恩
  • 最近因文才有再報
    藍梅可以預防老人癡呆耶
    話說我以為藍莓裡面也是籃的XD
  • 哈哈
    小雞原本也以為是藍色的呢
    握手~~~~~

    little15 replied in 2012/05/12 13:45

  • 廚房探險家凱西
  • 小雞的指甲做得很美麗耶(重點完全放錯)
    臺灣costco的藍莓真的好貴喔,不過藍莓對身體很好,
    但是多吃會破產阿~
  • 對啊
    貴到爆炸
    買完後也覺得自己怎麼捨得買
    但晚上看到爸媽吃的很高興
    :DDDD
    再怎麼貴也值得

    little15 replied in 2012/05/12 13:45

  • 三口幫
  • 新鮮藍莓沒吃過呢
    價錢讓人下不了手ㄚ~
  • 真的要鼓起勇氣才有辦法買

    little15 replied in 2012/05/12 13:43

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