已經餵母乳擠奶滿1年，之前都能擠一次200~250cc，自從大姨媽來之後，退步到只有100~120cc。
開始搜尋市場上的媽媽茶，非常多家像米雪茶、喜寶、活力媽媽及BeBe飽媽媽茶，大家有喝過哪些發奶茶？
今天要來分享蠻有感覺的BeBe飽媽媽茶，已經喝第二包囉，效果很明顯打算長期再回購。
我因為工作關係，不能天天陪在孩子身邊，所以我從懷孕時就下定決定，至少也要給他們營養滿分的母乳才可以。
第一胎布仔餵母奶餵到2.5歲無痛離乳，第二胎丁寶當然也要比照辦理。
嚐試蠻多家發奶茶、發奶食物後，想要分享我這目前累記3.5年的擠奶經驗，希望能幫忙到為了擠奶所苦的媽媽們。
(如果真的很痛苦，沒辦法擠母乳，就看開點餵配方奶，別逼死自己)
會挑選BeBe飽媽媽茶，主要是因為成分天然，不用擔心說想發奶，結果喝進一堆不好的東西。
BeBe飽媽媽茶含枸杞、甘草、當歸、王不留行、益母草、蒲公英、葫蘆巴、黃耆、蓪草，不含中藥成分，怕中藥味的媽媽們可安心喝。
茶每包有30袋入，照我在喝的速度是1天5包，可以喝1星期左右。
0卡路里，讓你發奶卻不會發福哦~~~~
這款BeBe飽媽媽茶最大特色在於加入蒲公英成分，蒲公英富含鉀及膳食礦物質，蠻適合辛苦哺乳的媽媽喝。
台灣媽媽流行產後喝黑豆水，在日本則是產後媽媽都愛喝蒲公英茶。
BeBe飽媽媽茶是將茶袋放300ml熱水中，差不多是平常馬克杯容量，浸泡到溫涼再喝。
我習慣1包茶包會至少重覆沖泡1次，這樣子比較省錢。
味道甘甘甜甜的，沒有難聞的中藥味，幾天下來很有充沛的感覺，想餵母乳的媽咪可以一起試試!
我自己的方式是擠奶前30分鐘~1小時猛灌2杯媽媽茶，總共600cc，再喝600cc白開水。
由於BeBe飽媽媽茶沒有熱量，不像有的媽媽說發奶要喝黑麥汁、珍珠奶茶，會越喝越胖。
能夠放心地大口暢飲BeBe飽媽媽茶，別想說我為了要給孩子有奶喝，要喝高熱量飲料及食物，犠牲身材變肥也要忍耐。
要知道，有快樂的媽媽才會有幸福的孩子，別像傳統觀念，做媽的就要犠牲自己哦。
哺乳的路很長，別給自己太大壓力，只要多多補充營養，持續親餵，就會有奶。
像我平日都是用擠奶器，只有假日能夠親餵，也能夠餵到布仔自然離乳，多的母乳能做母乳皂、泡母乳澡呢。
現在丁寶才1歲，應該也是2歲多會自然離乳，還有1年要努力，大家一起加油吧！
(每當擠奶擠到厭世，我都會看丁寶肥滋滋的小臉，想說再加把勁)
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