啾啾老闆！來一份雞屁股！

圖片故事：下回來做鮭魚西式料理好囉^^

嘿嘿嘿~~~

星期一是小雞的烹飪教室時間，

美威鮭魚又要粉墨登場啦!!!

鮭魚富含豐富的Omega3多元不飽合脂肪酸及多種微量元素，

營養價值很高呢^___^

無論是小朋友或成長期的青少年、老人家~

人人都很適合每週食用鮭魚兩次哦!!!

繼上回做了三道簡單的鮭魚料理，

被人歐露到不行...

愛做料理的小雞今天來做道鮭魚炒飯吧!!!!

準備的材料很簡單，切丁的蔥段、洋蔥半顆、烤熟的鮭魚，

小雞為了擺盤更漂亮還加入了青椒~

最近的青椒便宜到爆，

品質也不錯，切絲直接生吃就很美味^^

不過啊，要是有不敢吃青椒的人~還是先別加青椒吧!!!

P.S加紅蘿蔔和玉米粒，顏色還會更亮眼~

熱鍋後，先丟洋蔥，炒的香噴噴的，才能刺激食慾~

接著把鮭魚剥成小塊狀，

才能每一口都吃的到從挪威空運36小時來台的鑽石般頂級鮭魚~

昨晚剩下的白飯也下海了，

白飯要用冷飯，炒起來才不會太濕，失去炒飯乾鬆的口感~

撒一點岩鹽後，起鍋前將蔥加進來^^

登登登~~~

輕輕鬆鬆做好啾老闆的午餐啦!!!

營養價值高的鮭魚不只肉質很棒，

還可以降低心血管疾病罹病機率~

對目前有三高的啾老闆來講，可以吃的開心又放心~

美味的鮭魚炒飯上桌啦!!!

啾老闆開動~~~(以搭搭KI麻斯)