首頁圖片是家裡的小不點~~~~
(不素偶生的)
(不素偶生的)吱吱吱 小雞要當一星期的猴子了
記者溫于德／專題報導
女人瘋整形的年代，為求身材回春，花大錢又挨刀；營養師說，
香蕉在減肥上其實有一定功效，因為卡路里低，
一根香蕉以100公克計算，卡路里約有87卡，是白飯的一半，
由於現代人習慣吃外食、重口味，
導致身體鹽份含量過重，代謝能力變差，
香蕉就是一個很好幫助代謝的食品。
香蕉富含維生素A、C、B1、B2及鉀、鎂等礦物質，
台安醫院營養師劉怡里就曾提到，能幫助人體消化和穩定血壓，
尤其想要擁有一身白皙肌膚的女性更應該多吃，
因為香蕉還有美白功效，
若以營養價值換算，一根香蕉就等於2份水果的量。
香蕉什麼季節最好吃？
南投縣集集鎮蔬果運銷合作社理事主席黃榮炫就說，
其實秋冬蕉品質最好，現在正是品嚐冬蕉的好時機，
因為現在出產的秋冬蕉，甜度適中、香度、Q度又高，且也比較耐腐陳，
相較於6月中量產的夏蕉相比，冬蕉因為成長期比較長，
產生的營養價值也比較多，尤其是中部出產的山蕉因為生長環境日夜溫差大，
種出來的香蕉口感更佳，也是中部山蕉有名的原因。
資料來源：http://tw.news.yahoo.com/過年吃太多-身材求回春-營養師-吃蕉準沒錯-103202391.html
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