這陣子平價小火鍋吃膩了，改進攻台南海南雞飯，陸續收集好幾家台南肉骨茶、海南雞飯專賣店，像湧飯、那間茶室、三更海南雞飯。
今天先來分享成大附近很有名的老字號海南雞飯名店- INS飲食坊。
對INS飲食坊印象很深刻，學生時期曾來過兩次，第一次是老公(當時的男朋友)看到價格後，覺得太貴，不敢進來。
第二次則是因為我想吃海南雞飯，所以等打工發薪水來吃過INS飲食坊。
上週末是第三次，事隔十幾年，帶女兒來吃，不禁感嘆時間過好快。
2大1小總共花費460元，不需要服務費。
INS飲食坊店外觀
INS飲食坊是位於成大附近巷子，外觀真的很低調，還得要走樓梯到底店門口。
它是成大周邊隱藏版海南雞飯、肉骨茶專賣店，除了這兩樣招牌料理，網路也推醉雞、獅子頭、黃金流沙包。
大人最低消費100元、兒童70元，不可以累加。
使用國產豬肉
INS飲食坊用餐環境
冷氣非常涼，有放應該是薩克斯風的音樂，舊舊的，約可以容納30人，氣氛蠻像家庭餐館。
吃飽後，再到櫃台結帳，只收現金。
INS飲食坊菜單
有先研究價格，INS飲食坊的價格跟台南其它海南雞飯餐廳相比，是比較貴的。
海南雞飯190元
雖然價格比起其它家貴，但這海南雞肉的份量的確也大份許多。
沾醬是辣椒醬和蔥油，是店家特別加入薑末特調，和海南雞肉蠻搭的。
(辣椒醬不會辣啦~~蔥油的味道也不會太重口味)
而且它是簡餐的形式，除了主餐，還有熱湯、蔬菜。
冰冰涼涼的雞肉好嫩耶，它不會處理的太軟爛，肉質吃起來不錯，配沾醬也好吃。
查到是使用香蘭長米在生米狀態時先加雞油炒過，帶點鹹香味，散發淡淡的香氣。
肉骨茶湯麵170元
INS飲食坊的肉骨茶味是比較清爽的，吃起來不會油膩，沒有胡椒味，小朋友也敢吃。
肉滷的有入味了，不過由於它本身湯頭味道就不重，所以吃起來中藥味也不重。
細麵份量多，而且裡頭居然有加金針花，我還是第一次吃到有加這食材呢。
由於小朋友要低消70元，才點這道蔬菜。
通菜指的是空心菜，蠻嫩的，不會太老，加豆腐乳味道不錯，回家後會想自己試做。
蜜茶30元
味道蠻淡的。
這次再訪INS飲食坊，覺得超級懷念，之前是大學生時期約會來吃，現在是帶著小朋友囉。
INS飲食坊地點和店面不起眼，但它的海南雞飯真的不錯，雞肉很嫩，布仔說喜歡。
INS飲食坊生意非常好，感覺以老客人為主，假日建議先訂位，才不需要候位。
INS飲食坊
台南市東區長榮路三段66巷37-2號
週二~週日11:30~14:00 17:00~21:00 週一公休
06-236-3228
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