啾啾老闆！來一份雞屁股！

分享小雞做的愛妻早餐啦!!!

哈哈~~夏天的衣服都比較貼身，沒辦法就冬天一樣...

如果穿衣服胖胖的，

啾老闆就怪罪這衣服布料很厚、很厚、很厚

(小雞：明明是你臉皮比較厚)

所以啊，

自從啾老闆正視自己的體重的確是個貨真價實的厚片人後，

現在都會請小雞做營養的早餐給他享用

由於小雞早上都很會賴床，

這些水煮蔬菜都是前天晚上先煮好，

放在大盤子上散熱後，確定所有的蔬菜都降溫了，

再把它們冰在冰箱裡，隔天一早就能帶了就走!!!

這次的早餐有玉米筍、秋葵、洋蔥、杏鮑菇、苦瓜，

以後要朝七個顏色的蔬菜加油^__^

做彩虹餐給啾老闆吃~

對了!!!會有兩份是因為小雞順便做自己的，

反正做一份和兩份時間差不多，自己做的吃起來比較安心!!

小雞做的早餐都是水煮的居多，

像玉米筍都是跑去崇德市場買1斤35元的新鮮貨，

洋蔥則是買一袋50元的正港台灣恆春洋蔥，

除非有必要啦...不然小雞盡量都是以台灣在地食材為主，

誰叫台灣的水果和蔬菜都俗又大碗啦~

苦瓜要入口前真的要有勇氣，不然它的確是比較苦...

通常都是做苦瓜炒鹹蛋居多，不過考量要少油為主啊，

還是請啾老闆咬著牙，眼睛一閉吃下去就是啦!!!

洋蔥則是泡過冰水，再加鮪魚罐頭

順便拍當天的晚餐，愛煮廚的台灣關廟麵辣味，

再加上水煮小黃瓜、苦瓜、杏鮑菇和胡瓜??

應該是胡瓜沒錯吧，瓜類的小雞比較不會分~

愛煮廚的麵條Q度恰恰好，也不用煮很久就熟咧~

對於一回家就要趕著煮晚餐餵飽全家人的忙碌媽咪來講，很方便

清淡的蔬菜搭配辣味的關廟麵，不錯吃啦!!!

減肥己經很辛苦囉，別逼自己硬吃難吃的食物，

這樣子減肥才不會常失敗~

(像小雞都對自己太好了=  =也很難瘦...)

八月份幾乎天天都做早餐，

只要有拍照的話，就會和大家分享

還有啊，

謝謝常來看小雞部落格的人......

因為有人固定看文章，小雞才寫的更賣力咧!!!