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已經餵母乳擠奶滿1年,之前都能擠一次200~250cc,自從大姨媽來之後,退步到只有100~120cc。

開始搜尋市場上的媽媽茶,非常多家像米雪茶、喜寶、活力媽媽及BeBe飽媽媽茶,大家有喝過哪些發奶茶?

今天要來分享蠻有感覺的BeBe飽媽媽茶,已經喝第二包囉,效果很明顯打算長期再回購。

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我因為工作關係,不能天天陪在孩子身邊,所以我從懷孕時就下定決定,至少也要給他們營養滿分的母乳才可以。

第一胎布仔餵母奶餵到2.5歲無痛離乳,第二胎丁寶當然也要比照辦理。

嚐試蠻多家發奶茶、發奶食物後,想要分享我這目前累記3.5年的擠奶經驗,希望能幫忙到為了擠奶所苦的媽媽們。

(如果真的很痛苦,沒辦法擠母乳,就看開點餵配方奶,別逼死自己)

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會挑選BeBe飽媽媽茶,主要是因為成分天然,不用擔心說想發奶,結果喝進一堆不好的東西。

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BeBe飽媽媽茶含枸杞、甘草、當歸、王不留行、益母草、蒲公英、葫蘆巴、黃耆、蓪草,不含中藥成分,怕中藥味的媽媽們可安心喝。

茶每包有30袋入,照我在喝的速度是1天5包,可以喝1星期左右。

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0卡路里,讓你發奶卻不會發福哦~~~~

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這款BeBe飽媽媽茶最大特色在於加入蒲公英成分,蒲公英富含鉀及膳食礦物質,蠻適合辛苦哺乳的媽媽喝。

台灣媽媽流行產後喝黑豆水,在日本則是產後媽媽都愛喝蒲公英茶。

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BeBe飽媽媽茶是將茶袋放300ml熱水中,差不多是平常馬克杯容量,浸泡到溫涼再喝。

我習慣1包茶包會至少重覆沖泡1次,這樣子比較省錢。

味道甘甘甜甜的,沒有難聞的中藥味,幾天下來很有充沛的感覺,想餵母乳的媽咪可以一起試試!

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我自己的方式是擠奶前30分鐘~1小時猛灌2杯媽媽茶,總共600cc,再喝600cc白開水。

由於BeBe飽媽媽茶沒有熱量,不像有的媽媽說發奶要喝黑麥汁、珍珠奶茶,會越喝越胖。

能夠放心地大口暢飲BeBe飽媽媽茶,別想說我為了要給孩子有奶喝,要喝高熱量飲料及食物,犠牲身材變肥也要忍耐。

要知道,有快樂的媽媽才會有幸福的孩子,別像傳統觀念,做媽的就要犠牲自己哦。

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哺乳的路很長,別給自己太大壓力,只要多多補充營養,持續親餵,就會有奶。

像我平日都是用擠奶器,只有假日能夠親餵,也能夠餵到布仔自然離乳,多的母乳能做母乳皂、泡母乳澡呢。

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現在丁寶才1歲,應該也是2歲多會自然離乳,還有1年要努力,大家一起加油吧!

(每當擠奶擠到厭世,我都會看丁寶肥滋滋的小臉,想說再加把勁)

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